帝明治世四十九年后，传位于长子，世称帝宜，为炎帝五世圣主。
帝宜称制以来，政绩开明，天下太平。不过，却有巨人族龙伯一众，钓着吃了驮着仙山的神龟的教训后，这些神龟也都老老实实，再也不乱跑乱动了。
可巨人族龙伯一众毕竟犯下了滔天大罪，致使帝宜遭罪被贬。宜：在位45年时只得传位与帝来
帝来奉天帝命继位后，更加小心勤政，国内臣民亦勤劳兴国富民，却万未料到巨人族首领夸父又险些闯下大祸来。
夸父者，本是神农祖宗二子炎居的后人，按族谱论，炎居生戏器，戏器生祝融，己替代太皓伏羲祝融被封为火神，祝融生共工，也替下康回为水神。共工生术器，术器生后土，后土生信，信生夸父，夸父自幼身长千丈，威武力大，为巨人族首领。算来还是帝来的族孙。可夸父自成人后，自立建立巨人族，娶妻亦巨人，世称夸娥氏女。
自从巨人钓鳌沉没三座神山之后，天帝派大神巨灵下界调查。巨灵找到比自己还高大的夸父追问事实经过，夸父无法遮掩，只得照实说了实情真相。
巨灵回报了天帝后，天帝一是念及夸父一族是自己的子孙，二是一时也想不出很好的办法来处置巨人一族，因为垂钓海物毕竟是他们必要的生活手段，所以便将此事不了了之了，仅责令帝宜退位了事。
夸父得知天帝祖宗将事不了了之后，心中不免有些放肆了些。时日一长，他便百无禁忌，异想天开，竟想逐日，要追起东升西落的太阳，与太阳比试一下高低。
夸父本是大神后土的子孙，信的儿子。
夸父族人居住在一片一望无垠的北方大荒原上一座名叫“成都天载天”的山上，山上奇石嶙峋异峰突兀，白云萦绕，古树参天，百鸟鸣叫。那里居住的人个个都身材魁梧的巨人，力气大得无比，耳朵上挂着着条黄蛇，手里抓握着两条黄蛇，但他们的性情却比较纯和善良。他们当中有一位世界上独一无二名叫夸父的巨人，他做了一件惊天动地的事。
夸父默默地探索着大自然的奥秘。他看见太阳每天从东方出来，又从西方隐没下去，然后迎来了黑暗的长夜，直到第二天的早晨，太阳才再从东方出来。巨人夸父心里想：“每天晚上，太阳躲到哪里去了呢？我不喜欢黑暗，我喜欢光明！我要去追赶太阳，把它抓住，叫它固定在天空中，让大地不分昼夜都是光辉灿烂的。”
可是，太阳休息的地方在哪里呢？它从西方落下，又从东方升起，这一夜，太阳是从哪里度过的呢？夸父经过反复考虑，决定先到太阳落下的地方去看看。并许下宏愿，想去追赶太阳，跟太阳赛跑。
在晨光曦微的原野上，夸父迈开长腿，风驰电掣般的奔跑，向着西斜的太阳追去。夸父在跑，太阳也在跑。过了不久太阳跑在了夸父的前面。夸父着急了，咬紧牙关，不吃不喝不停息，奋起直追。那高山、深谷、平原、大河都被他一一抛在背后。转瞬间就跑了几万里。
夸父说干就干，从太阳过午后，他便迈开了大步，逐日而走。他拼命地跑呀跑呀，离太阳越来越近了，被太阳烤得汗如雨下。他这一追，一直把太阳追到了禺谷。禺谷，又名虞渊，也就是太阳落下的地方。
还不等太阳落下去，腿长善跑的巨人夸父早已经追到了。一团红亮的火球就在夸父的当前，使他周身完全处在大片的光明的围绕之中，他欢喜无尽地举起两条巨大的手臂来，想把当前的这团红亮的火球捉住。
就在这时，经过长途跋涉的夸父体力已经快耗尽了。他的两脚像灌满了沙子，异常沉重，额头上滚掉着豆大的汗珠，嘴唇干裂了，结起一层厚厚的血痂，嗓子里似乎要冒出烟来。太阳像一只巨大的火轮徐徐降落，离地面越来越近，夸父的头发和汗毛被烤得吱吱作响，不断卷起，皮肤上也被太阳烧起一层水泡，像火燎一般难受。他扶着手杖不停地喘息。
极度的疲惫、炙热和干渴，已经到了无法忍受的程度。夸父暂时放弃了探索太阳奥秘的打算，转身走向奔腾的黄河，随着一阵震耳欲聋的咕嘟声，滔滔的黄河和渭水里的水，霎时间两条大河里的水都被他喝干了。他抬起头来，喘了一口气，看着干涸的河床，仍觉得渴得难受。忽然，他想起人们传说雁门山北边有一个一望无际的大泽，那里有取之无尽的水。他迈开双腿，向北方遥远的大泽跑去，想去喝大泽里的水。那大泽，又叫“瀚海”，在雁门的北边，是鸟雀们孳生幼儿和更换羽毛的地方，纵横广野千里。
开始，夸父跑得飞快。跑着跑着，步子渐渐慢下来。他越来越渴，实在跑不动了，只好蹒跚着走去。夸父的嘴唇又干裂了，嗓子里直冒青烟。他拄着手杖，一步一步地向前挪动。最后，夸父连走路的力气都没有了，他感到天旋地转，眼前金花乱闪，巨大的身躯东歪西扭了几下，“轰”地一声摔倒在地，手杖甩出老远。这一处正好有水泉，可以给寻找光明的巨人解解口渴。可惜他还没有到达目的地，就渴死在途中了。
这时太阳正向虞渊落去，把最后几缕金色的光辉涂抹在夸父的脸颊上。夸父遗憾地看着西沉的太阳，“唉——”地长叹了一声，闭上眼睛溘然长眠了。
夸父死了，他被太阳烤焦的皮肉马上就皲裂了，体内的油脂像决堤的河水一样流了出来，一直流向他的手杖。不久，奇迹出现了。手杖在油脂的浸泡下，变成了一片方圆数千里的桃林。夸父的身躯，变成了一座巍峨的高山，人称夸父山。千里桃林，就在夸父山的北面。每年阳春三月，如果登上夸父山向北眺望，就能看到一片粉红色的桃花世界。一阵春风吹来，万树桃花摇曳，瑰丽多姿，小径溪畔，落英缤纷，花香随风飘散，蔚为壮观，令人心旷神怡。
夸父虽然逐日而死，可他勇敢的精神为人类树立了榜样，同时也动摇了神不侵犯的统治地位。天帝对此十分畏惧，忙使用大神通，将巨人族一下子缩少了一百倍，让巨人们变得只有十数丈或三五丈高了。
帝来得知夸父逐日之确信后，忧虑不止，忙敬拜天帝，陪罪不已。天帝见夸父已死，也便不降罪惩处了。
如此说，中华中华远古夸父追日乃是——中华民族第一伟大精神！！！
附识：法继沙翁孟海先生处世精义，正如其所作新社会民谣：“百岁古来稀，九十不足奇！八十大可为，七十正得时，六十还是小兄弟。我几天前刚过了六十岁生日，正值年少又胸缺点墨，难堪得值诸君雅嘘，也只能博大家一笑！现谨在2007年春节将临之际，为拙作《中华民族1000个第一这本小书，奉献春联一首：
畅言不尽洪荒远古锦绣山河中华民族英雄儿女文明史绩弘大伟壮!！！
只愿渴求今朝新春和谐盛世炎黄子孙兢兢业业科学创新灿烂辉煌!！！